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【食と健康】
ストレッチ] (5件/週)

12/12 17:22 NHK総合・東京 【ニュース シブ5時】
「U.S.A.」を安全に楽しむポイントをダンス講師・藤原理奈が解説。
注意点:ダンスの前にはストレッチ、靴下は滑るので靴か裸足で行う。
DAPUMP・TOMOからのメッセージを紹介。
忘年会について言及。

12/12 15:19 TBSテレビ 【ゴゴスマ~GOGO!Smile!~】
「冬の腰痛対策」について整形外科医師・医学博士・中島晶(桂名会木村病院、総合大雄会病院。
趣味は登山。
モットーは「運動こそが健康の第一歩」)が解説。
腰痛を持つ人は「日本人の4人に1人」。
「腰痛対策エクササイズ」の「スクワット」、「腰前屈ストレッチ」のやり方を紹介。
駅伝に言及。
松本明子、ニッチェ・近藤くみこ、江上敬子、東国原英夫のスタジオコメント。

12/12 06:49 フジテレビ 【めざましテレビ】
GUとユニクロのあったかボトムスを紹介。
GU西武新宿ペペ店/PR・加生菊恵:あったか裏地「裏起毛レギンスパンツ」「裏起毛スキニージーンズ」「起毛2WAYストレッチパンツ」。
ユニクロ銀座店:暖パン「ボアスウェットスカート」「防風ウォームイージーラップスカート」。

12/10 18:43 NHK総合・東京 【首都圏ネットワーク】
各地で行われているマラソン大会の多くで、参加希望者が定員を上回る人気ぶり。
こうした中、去年、定員割れになった「さいたま国際マラソン」では、昨日行われた今年の大会である試みが行われた。
さいたま国際マラソンの申込者は、特に女性の参加が伸び悩んでいる。
そこで今年から、マラソン初心者の女性をサポートする試みを始めた。
SNS映えを意識して、練習会場には写真撮影用のコーナーも設けられた。
大会当日、プロのランナーが出走前の女性たちにストレッチを指導。
今年の大会では女性の申し込みが増加し、2年連続の定員割れは免れた。
さいたま市スポーツイベント課・石塚正歳課長のコメント。
参加者のコメント。

12/07 10:10 BSジャパン 【なないろ日和!】
きょうの特集は「冷え対策どうする?」。
南砂町おだやかクリニック・井上宏一院長は「日常の中で運動、食事、睡眠が大切」とコメント。
全国冷え症研究所所長・山口勝利に教えてもらう。
椅子に座ったままできる「ほかほか体操」を紹介。
インナーマッスルを動かし内臓を温める。
ヘリコプターストレッチ、足上げガッツポーズストレッチ、おじぎストレッチを体験。

JCCサイトへはwww.jcc.co.jp

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